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Title details for Se relever d'un traumatisme by Pascale Brillon - Available

Se relever d'un traumatisme

Réapprendre à vivre et à faire confiance

by Pascale Brillon
ebook
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Nous menons notre vie bien tranquillement.
Puis un événement traumatique survient, et c'est le choc.
Notre conception du monde s'effondre. Nous sommes envahis par la peur et vivons des flash-back de l'événement. Nous ressentons des symptômes incapacitants et douloureux... des symptômes post-­traumatiques. Survivre à un traumatisme exige souvent d'entreprendre un cheminement profond.
Comment expliquer nos comportements lors de l'événement? Pourquoi développons-nous certaines réactions? Pourquoi les autres réagissent-ils ainsi envers nous? Comment apprivoiser des situations que nous évitons actuellement? Que faire pour recouvrer un sentiment de sécurité?
Ce guide d'accompagnement s'adresse à toute personne ayant vécu une expérience perturbante. Il vous permettra de mieux comprendre ce qui vous arrive et de maximiser votre résilience. Vous y découvrirez des stratégies pour retrouver votre confiance en la vie et en les autres, ainsi que des réflexions pour regagner toute votre vitalité.

Formats

  • OverDrive Read
  • EPUB ebook

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Languages

  • French

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